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last updated on: 05/08/19 11:07AM
   熬夜肌膚需科學養護 [17/07/19 10:22AM]   
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  從美容的角度來看,熬夜會引起皮膚問題,如黑眼圈、袋、黑皮膚等,會對你的皮膚造成很大的傷害。那麼,熬夜的皮膚,我們應該如何保護呢?今天,小編我將向您介紹一些護膚知識,讓您獲得更好的美容護膚效果。

  一、重視晚餐營養

  1.多吃富含膠原蛋白的食物,比如豬蹄;吃1/2片維生素C;吃1-2種水果(富含VC的營養餐);膠原蛋白和VC是我最喜歡的食物。這些食物有助於恢複皮膚的彈性和光澤。

  我一直都有用森田藥粧出品的面膜,森田面膜選擇多達20款,每次去萬寧我都會看看森田藥粧面膜有否做特價?趁低價入手多2盒囤貨~(我是個精明消費者啊!呵呵!)

  2.多吃健康的眼部食物。有益視力的食物:龍眼肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、馬鈴薯、芋頭、玉米、動物肝、牛肉、桑椹、大棗、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心白菜、枸杞和各種新鮮水果。

  練習是:喝一杯桑果茶。中醫認為桑樹甘寒,領有滋補肝腎、生金潤腸、黑發等功效。桑果被醫學界譽為21世紀最佳保健水果。它能明顯提高人體的免疫力,具有延緩衰老、美化外觀的作用。

  三。停止吃辛辣食物和酒精飲料,防止皮膚水分過度蒸發。

  二、補充肝的供血

  每天吃一勺當歸粉。

  當歸粉最適合長期在辦公室前工作和熬夜。

  中醫說遠視傷肝,長時間觀察電腦屏幕會傷害肝髒,而當歸血作用分外快,無副作用,能直接改善肝髒的血液供應,最好能長期堅持吃當歸粉,對身體有很大的益處。

  我推介一些超保濕面膜,我就會第一時間想到森田藥粧!森田藥粧面膜採用日本進口頂級玻尿酸,能深入肌膚底層,形成保濕保護層,更能讓肌膚持續鎖水,令你皮膚全日都Keep住水嫩!產品在台灣製造,質素優良且價錢大眾化!

  三、給足充沛的水分

  保持室內空氣通暢並有一定的濕度。

  把一個加濕器放在你的桌子上幾年,以改進空氣濕度。

  如果你不能改變你的環境質量(如酒吧,餐館,工廠等),你必須照顧自己-使用含有足夠的水分和營養物質的乳液,以輕松地吸收皮膚。

  四、重視穴位按摩

  通常要眨眼,促進眼淚的分泌,可以避免眼睛幹燥;眼睛在長距離後使用密閉,適當移動眼睛,練習看近看的距離,使周圍的肌肉放松,避免眼睛疲勞;穴位應多按摩陰湯、視力、陽光、風池、白惠穴,或從內到外的眉毛按摩,也有利於視覺健康。

  如果你也經常熬夜,皮膚質量很差,那麼,今天的護膚配方,會很適合你使用。總之,熬夜會造成嚴重的,甚至不可逆轉的皮膚損傷。因此,為了保持你的皮膚健康,最好少熬夜。

  森田藥粧保濕面膜好用Cp值高,效果好,面膜材質舒適,一拿上手已經感受到滿滿的精華液!

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